Bem-estar, vamos pensar como estamos?

1 de dezembro de 2015

A missão da Solares Psicologia é ajudar a pessoa a adquirir o seu bem-estar. Mas o que significa isso?

Segundo o dicionário de significados online, bem-estar é uma expressão que engloba a saúde física (alimentação e atividade física), pessoal, familiar e social (relacionamentos interpessoais) da pessoa. Então, falar em bem-estar é remeter a todos os aspectos da vida do sujeito.

E quais são esses aspectos? São os relacionamentos com a família, amigos, filhos e, principalmente, você com você mesmo. Saúde, trabalho, estudo, dinheiro, sonhos, sexo e amor também entram em nosso bem-estar.

Com a vida corrida, não paramos para avaliar como estamos. Analisamos se estamos bem por termos dinheiro e saúde. Porém, nos esquecemos de checar se temos prazer com nossas atividades diárias, se as executamos com alegria ou pesar, se sorrimos ao dizer bom dia a alguém.

Infelizmente, muitas pessoas estão presas no conceito de

1 27 de agosto de 2015

DIA DO PSICÓLOGO – 27 de agosto

 “Reza a tradição que a sogra árabe, ao entrar em contato com a jovem candidata a nora, submete-a a um pequeno ritual – fornece-lhe um enorme emaranhado de linhas e lãs. A tarefa é desembaraçar todos esses fios, sem perder a paciência! Só se for bem-sucedida, terá direito de ser considerada digna do jovem pretendente, e então unir-se a ele.  (JULIANO, 1999, p.49)”.  

O trecho acima foi retirado do livro “A arte de restaurar histórias – o diálogo criativo no caminho pessoal”. O autor contou essa história para fazer um paralelo com o nosso mundo interno: um emaranhado de cor, fios e lãs que precisamos desembaraçar para avaliar e compreender as partes. No fim, será formado um todo único.

Pensando no dia do psicólogo, esse texto veio a minha mente, pois para mim, além de ser uma história tocante, simboliza todo o nosso trabalho. A sogra e a nora são transformadas no terapeuta e no cliente e, juntos, irão tecer uma colcha exclusiva. Mas antes, ser